Afrika Rezepte Kochen - Ishu - gekochte Yamswürfel

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afrikanische Rezepte

Ishu - gekochte Yamswürfel
Die einfachste Art einer Beilage aus Yams.
Herkunft: Westafrika
Menge: 6 - 8 Portionen
Zeitbedarf: 30 Minuten

Zutaten:
Yamswurzel (meist ½ bis ¾ kg)
Wasser (ohne Salz)

Zubereitung:
Mit einem Kartoffelschäler oder scharfen Mit einem scharfen Messer die Rinde dünn abschälen und die Yams in große Würfel schneiden. Unter fließendem Wasser waschen und in Wasser 20 - 30 Minuten wie Kartoffeln kochen.

Yams kann so als Beilage serviert oder zu Fufu weiterverarbeitet werden.

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